坐骨神経痛の症状と治療法

ヨガ大事典

趣味



定価： ￥ 3,990

販売価格： ￥ 3,990

人気ランキング： 1403位

おすすめ度：

発売日： 2007-04-20

発売元： BS日本

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

とてもよいです！！！！
本場のヨガをわかりやすく教えてくれます！！わかりやすく、５つの形態に分類されていて、

ヨガの紛らわしさを解消。

基本の動きから、丁寧におしえてくれるので、初心者にも最適です！

ヨガの歴史も、学べちゃいます！！





わかりやすい!
さすがテレビ局が作ったDVDですよね!
出演している人も一流だし、何よりもすごくわかりやすい!
今まで、いろんなヨガのDVDを参考にしてきましたが、これなら分かりやすくて続けられそうです!
ヨガ初心者にも入りやすい内容ですが、もちろん私みたいなヨガフリークにもオススメです。
ヨガの基本が、この一枚に詰まっています。

ヨガDVDの最高峰！！
パッケージを開けるときに正直ドキドキしました…。

世界のヨガ指導者たちの誰もが崇める、あのB.K.S.アイアンガー師に日本人として最初に世界共通・上級指導員の正式資格を与えられた「柳生直子さん」がなんと解説、指導する究極のヨガDVDだと思います！

今まで本当に分かりづらかった（数が多すぎて！）ヨガのポーズを「基本5テーマに体形化」してくれていて、

ポーズごとに「動作ポイント」や「効能」など、丁寧でわかりやすく解説してあって全体としてはポーズ事典となっています。

大事典と言うだけあって、「ヨガの呼吸」「ヨガの歴史」「ポーズの由来」「ヨガの種類」「ヨガの用語集」なども入っていて、まさにヨガのバイブルにふさわしい内容でした。

絶対！オススメです！！