坐骨神経痛の症状と治療法

MTV パワー・ヨガ

趣味



定価： ￥ 3,129

販売価格： ￥ 3,129

人気ランキング： 13007位

おすすめ度：

発売日： 2006-12-22

発売元： パラマウント・ホーム・エンタテインメント・ジャパン

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

買ってよかったっ！！！
雑誌のヨーガ特集でポーズを色々やり始めて以来、ヨーガの世界に魅了されて、友人からもらった１０分程度のＤＶＤで太陽礼拝を毎晩やっていました。

それだけでもかなり健康になり、筋肉もついたのですが、もうちょっとレベルアップのためにＭＴＶのパワーヨーガのＤＶＤを購入。

去年ヨーガを始めたばかりなので初心者なのですが、このＤＶＤの内容は初心者にとっては結構ハードですっ！！！

でも、レベルアップするにはピッタリだったので、毎晩がんばって続けています。

インストラクターのクリスティン・マギーさんはとっても美しいし、同じ女性としてとっても憧れちゃいますっ。

でも、このＤＶＤ、日本語字幕はありますが、吹き替え版はありませんので、初心者かつ英語があまり苦手な方はどうかな?という感じがします。

ポーズをとりながら字幕を気にするのはかなり大変かもしれません。

（ちなみにわたしは英語が話せるので、その点は問題ないのですが・・・)。

あと、４５分ぐらいノンストップでやり続けるので、最初はかなり酸欠気味になるし、初心者の方で全部続けるのは厳しいです。

あたしもまだ全部続けてはできませんっ！！！

それでも毎晩汗だくになりながらがんばっています。

冬のこの時期に暖房などなくっても部屋で相当たくさんの汗が出てきますよっ！！！



・・・あたし的にはこのＤＶＤとっても気に入ってるので星５つですっ！！！