坐骨神経痛の症状と治療法

TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA

趣味



定価： ￥ 3,150

販売価格： ￥ 3,150

人気ランキング： 8786位

おすすめ度：

発売日： 2004-11-21

発売元： ビクターエンタテインメント

発送可能時期： 通常3〜4日以内に発送

いまいち…
週１回の簡単なストレッチヨガに通ってますが、それよりも更に易しくて、私には物足りませんでした。しかも動きと説明がゆっくりでもっといろんなポーズがあるのかと思っていたので期待はずれでした。

すごく効きそう♪
筋肉痛になりました。毎日はできないけど、週に何回かはやっています。筋が伸び?るのが実感できます。

初心者だけでなく、できる人は脚をもっと高くしたりできるし、イイ感じです。

難を言えば、インストラクターのしゃべり方が気持ち悪い。

もっとナレーションが上手な人が淡々と指示してくれた方が良いのに、変な癖のあるしゃべり方で「?ガッショウシマス」と言われるのがやっていてすごく気になる。

慣れてきたら音楽だけで、テロップでやり方を載せても良いのに・・・。

はじめはこれ！
ティップネスに通っている友人に勧められて購入して半年がんばってみました。ウチのほうにはティップネスなどなく、家でストレッチをする程度で怠けていた自分に渇！をいれてチャレンジ！するとすぐに今まで動いていなかった（^^;）筋肉たちが一斉に動き出してすぐに筋肉痛・・・でもそれも効いてるんだと言い聞かせて続けるうちに、ふと気づくとテレビ見ててもついポーズを意識している自分が居ました。半年続いた記念に、とオレンジのパワーヨガを購入し、今では２つ合わせて続けています。まず始めてみよう、という方にはこっちの青から始めるのをお勧めします。