坐骨神経痛の症状と治療法

TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA

趣味



定価： ￥ 3,150

販売価格： ￥ 3,150

人気ランキング： 7300位

おすすめ度：

発売日： 2004-11-21

発売元： ビクターエンタテインメント

発送可能時期： 通常3〜4日以内に発送

フラフラするっ
初めてヨガに挑戦してみました。なかなかポーズが決まりませんでしたが部分的に「伸びてるなぁ?きくぅ?」と実感する事もけっこうありました。終了後はフラフラしてめまいがして全身疲労感に襲われました。無理せず続けていこうと思います!

インストラクターの声が気になる
インストラクターの方がひたすらポーズの指示を出しているのでなんだかリラックスできません。ポーズを完成させてからの呼吸の時間が短いのでせわしない印象を受けました。





☆必ず継続できます！！！！☆
【向いてる人】・新陳代謝の悪い方。

　　　　　　　・体中のコリが激しい方。

　　　　　　　・運動不足の方。等におススメです！！



【レベル】パワーヨガ：初心者?中級者向き



【音楽】　インドのリゾートにいるようなすがすがしいメロディ♪



【解説やモデル】呼吸法の合図までしてくれる、ゆったりとして詳しい　　　　　　　　解説です。モデルさんの動きもカット等されておら　　　　　　　　　ず、わかりやすいです。



買ってよかった！！まさにこの一言です！！おススメはお風呂上りにやることです！ありえないぐらい汗(毒素)でちゃいますよ！！！